Нырять или не нырять? Список купелей в Хабаровске

19 января в Хабаровском крае будут отмечать православный праздник Крещение Господне. По традиции в этот день принято окунаться в крещенскую прорубь. Всегда ли безопасно нырять в ледяную воду посреди зимы и где в крае будут оборудованы купели?

От каждого по возможностям

Когда человек окунается в холодную воду, с одной стороны это становится тренировкой для организма. При таком купании кровеносные сосуды сначала резко сжимаются, а потом расширяются, и человек ощущает приятное тепло. Кроме этого, появляется ощущение эйфории, эмоциональный подъем, что связано с выбросами гормона радости – эндорфина. Однако не стоит забывать, что такие эксперименты с организмом, прежде всего, большой стресс.

«Есть категория людей, которым окунаться в ледяную прорубь категорически нельзя, - говорит консультант отдела управления здравоохранения администрации Хабаровска Татьяна Захарова. – Во-первых, это дети до двух лет, так как у них еще не сформирован иммунитет. Во-вторых, это лица пожилого возраста ввиду наличия хронических заболеваний. Окунание в прорубь противопоказано при болезнях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, ишемической болезни сердца, заболеваниях нервной и эндокринной системы, травмах черепа. Следует воздержаться от экспериментов при наличии воспалительных процессов в организме».

Для тех, кто попадает в вышеперечисленные категории, но, тем не менее, очень хочет стать частью крещенской традиции, можно предложить альтернативное решение. Например, умывание святой водой или водой, взятой из купели. Правда, использовать ее внутрь категорически не рекомендуют врачи.

«Подготовку к окунанию надо начинать заранее, - продолжает Татьяна Захарова. – Большое значение играет психологический настрой. Второе, это закаливание в домашних условиях на протяжении хотя бы двух месяцев. Для этого можно принимать прохладную ванну или холодный душ, постепенно удлиняя процедуру по времени. В день Крещения не употребляйте алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию организма. Перед погружением разогрейтесь – совершите пробежку или проведите разминку. Сначала лучше смочить водой руки и ноги, а потом уже погружаться полностью. Контакт с низкой температурой не должен превышать 30 секунд».

Еще раз о безопасности

Чтобы праздник не омрачился несчастными случаями, в местах массовых купаний в этот день будут дежурить спасатели и врачи скорой помощи. Места, где располагаются купели, обычно обследуют на толщину льда – он должен быть достаточно прочным. Глубина самих прорубей, как правило, не превышает полутора метров, а для безопасного подхода к воде кладут деревянный настил.

«Купаться стоит только в строго отведенных для этого местах. Подход людей к проруби не должен быть массовыми, по 2-3 человека, - объясняют в краевом МЧС. - Нельзя прыгать в воду вниз головой и долго находится в ней, иначе можно получить переохлаждение организма. Это может вызвать судороги, потерю сознания, остановку дыхания. После купания в водоеме необходимо вытереться насухо и переодеться в теплую одежду, выпить горячий чай в установленной палатке».

Также спасатели напоминают читателям, что не стоит самовольно окунаться в купели в ночное время.

Где и сколько?

К 19 января в Хабаровском крае будут обустроены 13 иорданей в разных районах. Боль всего купелей появится в краевом центре и Хабаровском районе.

Так, в Хабаровске на Крещение будут работать 5 купелей:

1. Спасо-Преображенский кафедральный собор.

Купель в нижнем храме собора: с 10:00 до 20:00.

2. Храм святого преподобного Серафима Саровского.

Купель будет оборудована на территории пруда в парке «Северный». В 10:00 от храма до иордани начнется Крестный ход. Открыта купель будет с 10:15 до 20:00.

3. Храм святого благоверного князя Александра Невского.

Купель расположена в районе Затона на острове Заячий. Открыта купель с 09:30 до 18:00.

4. Строящиеся храм Введения во храм Пресвятой Богородицы (поселок им. Горького, ул. Гагарина, 1ж).

Купель будет открыта с 09:00 до 21:00.

5. Храм великомученика Георгия Победоносца (село Сосновка).

Купель будет оборудована на берегу реки Уссури в районе ул. Минусинской (магазин «Раймаг») с 10:00 до 18:00.

Хабаровский район:

1. Архиерейское подворье преподобных отцов Киево-Печерских (с. Краснореченское).

Купель на реке Левая будет открыта 18 января с 00:00 до 19 января 23:00.

2. Женский монастырь святых первоверховных апостолов Петра и Павла (с. Петропавловка).

Купель на Петропавловском озере будет открыта с 10:00 до 17:00.

3. Приход святой блаженной Ксении Петербургской (с. Некрасовка).

Купель на местном водоеме будет открыта с 14:00 до 17:00.

4. Территория в/ч 51460 (с. Князе-Волконское), с 11:00-20:30.

5. Село Князе-Волконское, озеро на территории стрелкового комплекса «Волконский». С 11:00-20:30.

Амурский район:

1. Приход преподобного Серафима Саровского (город Амурск).

Купель открыта на реке Амур в районе ГИМС с 14:00 до 18:00.

2. Приход великомученика Георгия Победоносца (п. Эльбан).

Купель на реке Ульбинка открыта с 22:00 18 января до 03:00 19 января.

3. Приход в честь иконы Божией Матери «Похвала Пресвятой Богородицы» (п. Литовко).

Купель на реке Дирга будет открыта с 14:00 до 16:00.