«Трассы под любое требование». Тренер сборной России по биатлону об особенностях подготовки в Алдане
Ранний снег, адаптирующаяся трасса, подход к стрельбищу как на чемпионате мира-2021 и возможность прочувствовать схожий часовой пояс предстоящей Олимпиады в восточной части мира — именно этими преимуществами обладает Алдан, где на сегодняшний день тренируется сборная России по биатлону. Такое мнение в интервью порталу Sports.ru высказал тренер команды Артем Истомин, передает ЯСИА.
Сборная России в закрытом режиме проводит тренировочные сборы в Алдане, где зима пришла гораздо раньше известных биатлонных центров. Именно заслуженный тренер России Юрий Каминский, который не раз уже бывал в Алдане, сказал, что город в Якутии подойдет под решение поставленных задач.
«Я раньше там не бывал, но слышал положительные отзывы от спортсменов, тренеров — хотелось убедиться. Сначала думал: ух, лететь на край земли – там, наверное, очень холодно и рядом нет людей. Естественно, перед выездом мы мониторили погодную ситуацию – опасались, что снег не выпадет. За неделю до нашего приезда в Алдане были небольшие потепления, снега практически не было. Но дня за три до сбора выпало очень много – мы приехали и сразу встали на лыжи», — сказал Артем Истомин.
Разница во времени Алдана с Москвой в шесть часов помогли в наблюдении за акклиматизацией спортсменов, тренеры посмотрели кто и кто реагирует, на третий-четвертый день все адаптировались. В центре спортивной подготовки сборную страны встретили в лучших традициях Якутии — национальными блюдами, кумысами.
«Нас никто не предупреждал, что будет именно такая церемония; но Юрий Михайлович сказал, что здесь в принципе встречают очень по-доброму. Мы были немного удивлены такому приему – радостно удивлены. Нам раздали не водку, как можно было подумать, а кумыс. На водку он даже внешне не похож – такой мутноватый, не алкогольный. Хотя я когда увидел, сначала испугался: это что такое, не дай бог заставят пить. А сейчас мы его регулярно пьем в столовой. На самом деле, полезный кисломолочный напиток – с ним намного легче переваривается еда, есть чувство легкости в желудке, кишечнике», — поделился Истомин.
Согласно плану, основной задачей подготовки в этот период — встать на хороший снег, провести техническую подготовку, даже в знаменитом Рамзау (Австрия) многих лыжников подводит погода — метель, которая заносит трассу и не дает возможность провести насыщенную тренировку с точки зрения техники.
«В прошлом году мы проводили часть октябрьской вкатки в Тюмени. Как там устроено: среди многих кругов на комплексе есть круг-холодильник, где под асфальтом проложены трубы, которые поддерживают холод и нужное состояние снега. Этот круг-холодильник по рельефу не подходит под наши текущие задачи. Первые два этапа сезона пройдут в Контиолахти (Финляндия), где достаточно серьезные подъемы, сама трасса сложная. В Алдане в этом плане нам удобнее – мы можем подготовить себе те круги, какие нам нужны. У нас есть карта. Мы нарисовали, какой круг нужен на тренировку, попросили – и ребята с вечера его проедут, к утру круг будет подмороженный, то есть достаточно жесткая трасса. И так мы можем выбрать любую сложность трассы в зависимости от задач, потому что снег лежит везде – тут уже зима. Места сборов подбирают не просто так: сначала идет планирование подготовки, а потом под нее уже выбор мест. Под то, что запланировано у нас, Алдан подходит идеально», — считает тренер.
Он заметил, что стрельбище в Алдане схоже фактически моделирует Поклюку (Словения), где пройдет чемпионат мира 2021 года, что там, что здесь — он со спуска. Хоть это и дает определенные сложности, но мнению Артема Истомина, появляется возможность подготовиться к трудностям, как и постоянная ветровая нагрузка: «Сама трасса, конечно, отличается по профилю от Поклюки, где много спусков с крутыми поворотами и короткими крутыми подъемами. Но тут уже включается смекалка – придумать можно что угодно, главное, остаться целым».
Хоть Алдан и схож с часовым поясом Пекина, где пройдут Олимпийские игры 2022 года, но заключительным этапом сборов он не подойдет из-за холодов в январе, но при этом появляется отличная возможность прочувствовать часовой пояс.
«Вкатываться в Алдане (октябрь) очень хорошо, но как место последнего сбора – вряд ли: в январе-феврале здесь холодно, да и нам в любом случае нужна высота. В этом отношении больше подходит Семинский перевал. Часовой пояс – это важный фактор: к пекинскому времени надо адаптироваться, а у нас есть уникальная возможность сделать это в России. Ну и конечно, олимпийские гонки пройдут на высоте, а значит это еще один фактор, влияющий на подготовку. Летать на Олимпиаду из Европы проблематично – разница семь часов. Даже когда ты меняешь день на ночь, это переносится легче, чем когда ты меняешь часовой пояс на полдня. Плюс на восток акклиматизироваться тяжелее, чем на запад: мы сюда приехали и, по сути, начали день ночью. В европейской части России еще глубокая ночь, а мы уже выходим на тренировку. Также мы проверяем, кто из парней как реагирует на перелеты и акклиматизацию на восток; может, кто-то вообще не реагирует – и тогда его подготовку можно построить совсем по-другому»,- подчеркнул Истомин.