В Ростовской области стартовал проект «Спорт – основа жизни и здоровья»

Для начала – несколько цифр. В нашем регионе проживают более 5 тысяч инвалидов по слуху старше 18 лет. Когда сотрудники РРОО ВОГ провели опрос, оказалось, что более 67% глухих хотели бы заниматься физкультурой – для здоровья. Казалось бы, какие проблемы? В Ростовской области работают более 120 фитнес – клубов. В 79 из них есть тренажерные залы, в 22 – бассейны. Знаете, сколько там занимается глухих и слабослышащих? Девять человек, причем молодых – от 18 до 27 лет. Для глухих спортивные занятия практически закрыты, ведь ни в одном спортивном зале или фитнес-клубе нет сурдопереводчика. Молодежь хотя бы делает попытки приобщиться к спорту, а вот старшее поколение и вовсе стесняется ходить на занятия. Это очень сложно для людей с нарушениями слуха из-за языкового барьера. Поэтому во время опроса все его участники подчеркивали: хотим заниматься, но только в группе со своими и с сурдопереводчиком.

Данные опроса помогли сформулировать главную идею нового проекта. Сделать спорт доступным для всех, особенно для старшего поколения. Ведь для пожилых людей активная жизнь – это не только укрепление здоровья, но и решение социальных, экономических проблем. Активные занятия спортом продлевают трудоспособный возраст, повышают физическую работоспособность. Занятия в общих группах, общение сказываются благоприятно и на умственной деятельности, продлевают активное долголетие.

– Мы не ставим перед собой задачи добиваться каких-то выдающихся рекордов. В нашем проекте главное – не «голы, очки, секунды», а хорошее настроение, бодрость духа, оздоровление, – говорит руководитель проекта, возглавляющая Ростовское региональное отделение ВОГ, Ирина БАСКАКОВА. – Не менее 80 человек с нарушением слуха восемь месяцев в сопровождении сурдоперевод-чиков будут участвовать в занятиях скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой, в секциях по дартсу, шашкам, шахматам.

Все занятия проводят опытные инструкторы. Они и раньше вели тренировки с людьми с ослабленным слухом – проекты спортивной направленности регулярно осуществляются в РРОО ВОГ. Каждому индивидуально подбирают интенсивность тренировки, рассчитывают нагрузку. Например, перед занятиями скандинавской ходьбой обязательно проверяют давление, выясняют, каково самочувствие и можно ли тренироваться.

Главное, чтобы занятия приносили радость, человек чувствовал себя бодрым и сильным. Все вместе делают дыхательную гимнастику, учатся правильно выполнять упражнения.

Для тех, кто увлекается шахматами и шашками, приобретены игровые комплекты, столы для проведения матчей.

Для любителей оттачивать умение попадать в цель закуплены наборы для дартса.

Спорт все-таки предполагает соревнование. Чтобы каждый ощутил радость победы, участия в спортивной борьбе, авторы проекта запланировали несколько турниров. Готовятся призы и кубки, а также медали для победителей и участников. Будет и спартакиада – ее хотят провести в мае. Занятия спортивных секций и соревнования в рамках проекта будут проводиться в Ростове-на-Дону, Азове, Аксае, Батайске.

Физкультурно-спортивный клуб «Спорт для всех» действует на базе Ростовского отделения ВОГ круглогодично. Конечно, все члены клуба – самые активные
участники нового проекта. И для себя они поставили задачу: расширить и умножить свои ряды. Не менее пятнадцати процентов слабослышащих граждан Ростовской области должны в этом году приобщиться к активным занятиям спортом. А к 2030 году таких граждан должно стать не менее сорока пяти процентов.

Авторы проекта разрабатывают методические рекомендации по проведению тренировок с людьми с ОВЗ, чтобы их можно было использовать и в малых городах и сельских районах области.