Постоянная усталость и сонливость днем: почему клонит в сон даже после полноценного сна
0
20
О чем вы узнаете из этой статьиПочему вы спите 8 часов, а хочется спать: 5 возможных причинСвязь с кортизолом, инсулином и циркадными ритмамиДневная сонливость: когда к эндокринологу, а когда к психологу7 способов победить сонливость на работе и в течение дняЧек-лист самодиагностики: что с вами не такFAQ: частые вопросы о постоянной сонливостиВы спали 8 часов. Вы легли вовремя. Будильник не звонил посреди ночи. Казалось бы, организм должен быть полон сил. Но проходит час-два после пробуждения и вас снова клонит в сон. Веки тяжелеют. Мысли плывут. Кажется, сейчас закроете глаза и провалитесь в сон прямо за рабочим столом. А после обеда это состояние становится просто невыносимым.Знакомо?Если вы ищете в Яндексе или Google постоянная сонливость днем причины , клонит в сон на работе что делать или сплю 8 часов а хочется спать вы не одиноки. Каждый месяц тысячи людей вводят эти запросы, чувствуя себя сонными мухами посреди дня.По данным Российского общества сомнологов, около 30% взрослого населения ...