Врач-терапевт Трубчевской ЦРБ рассказала о диабете

Медицинское сообщество обеспокоено: по данным ВОЗ, более 200 млн. человек во всем мире живут с диагнозом «диабет», и количество больных с каждым годом растет.         Различают два типа сахарного диабета: первый, когда организм вырабатывает недостаточное количество инсулина, и второй, когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.Диабетом 1-го типа болеют дети и молодые люди до 30 лет. Заболевание нельзя вылечить совсем, но можно вовремя выявить и избежать тяжелых последствий в будущем. Диабет 2-го типа – это заболевание взрослых людей. В России каждый 20-й человек страдает от диабета второго типа, это около восьми-девяти миллионов. Как правило, заболевание возникает из-за избыточного веса или недостаточной физической активности, но большое значение также имеет генетическая предрасположенность. Поэтому, если в семье есть диабетики, не будет лишним, если все ее члены перейдут на здоровый образ жизни.

Главные симптомы  диабета первого и второго типов во многом схожи, разница только в том, что при первом типе болезнь развивается быстро и проявляется ярко. Диагностировать диабет второго типа сложнее, потому что симптомы выражены слабо.

На что надо обращать внимание?

— жажда и сухость во рту. Человек пьет гораздо больше, чем раньше, объем жидкости может увеличиться до 3–5 л в день;

— резкое снижение веса. При этом образ жизни и питание остаются прежними;

— постоянная усталость. Вы можете уже с самого утра чувствовать, что выбились из сил, появляются раздражительность, слабость, сонливость;

— меняется характер мочеиспусканий. Они становятся более обильными, чем раньше;

— появляются внезапные приступы тошноты и рвоты;

— онемение рук и ног, ощущение покалывания в пальцах;

— кожа становится более сухой, появляется зуд.

Правила профилактики диабета – это, на самом деле, простые правила здорового образа жизни: старайтесь двигаться не меньше 30 минут каждый день (считается даже обычная прогулка в хорошем темпе), привыкайте правильно питаться, уменьшайте потребление сахара и насыщенных жиров, бросайте курить, ежегодно проверяйте уровень сахара в крови натощак и, конечно, держите под контролем вес.

Существует несколько основных факторов риска диабета:

— малоподвижный образ жизни. Дело в том, что во время физической активности глюкоза поступает из крови в мышцы и используется в качестве источника энергии. Если человек не двигается, глюкоза остается в крови;

—  жир в области талии. Лишние килограммы, которые откладываются в области талии, часто являются симптомом метаболического синдрома, при котором чувствительность клеток к инсулину снижается;

— диабет у ближайших родственников. Если родные братья, сестры или родители страдают сахарным диабетом, то риск развития заболевания повышается;

— недостаток сна. У тех, кто не высыпается, в организме активизируется секреция гормонов стресса, которые стимулируют аппетит. Из-за этого люди, которые регулярно спят меньше 5-6 часов, часто набирают вес;

— повышенное давление. Пациенты с гипертонией имеют в 2 раза больший риск развития диабета по сравнению с теми, у кого показатели давления норме;

— сахарный диабет 2-го типа чаще развивается после 35-40 лет. Особенно внимательными нужно быть женщинам: в этом возрасте начинается менопауза, замедляется обмен веществ, а вес часто увеличивается.

Если у человека появились симптомы повышенной концентрации сахара в крови: постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, общая слабость, нарушения зрения, онемение в конечностях, — нужно как можно скорее обратиться к врачу-терапевту. Но чаще всего сахарный диабет развивается бессимптомно, поэтому всем людям рекомендуется один раз в год проходить скрининговое исследование, чтобы выявить заболевание на ранних стадиях и не допустить развития осложнений.

К какому врачу обращаться при подозрении на сахарный диабет? Как правило, люди сначала обращаются к врачу-терапевту. При подозрении на сахарный диабет он направляет их к профильному специалисту, который занимается лечением патологий обмена веществ, — к  врачу-эндокринологу. На консультации врач проведет опрос и осмотр, а для подтверждения диагноза и определения степени тяжести диабета назначит лабораторные и инструментальные исследования.

Очень важно помнить: диабет не приговор. Если регулярно следить за уровнем сахара в крови, соблюдать здоровый и активный образ жизни, можно прожить долгую и счастливую жизнь!

И. НЕМИТОВА, врач-терапевт Трубчевской ЦРБ.

Фото: М. Р. Алексинский.