Добавить новость


Поиск города

Ничего не найдено
БабаевоБабушкинБавлыБагратионовскБайкальскБаймакБакалБаксанБалабановоБалаковоБалахнаБалашихаБалашовБалейБалтийскБарабинскБарнаулБарышБатайскБахчисарайБежецкБелая КалитваБелая ХолуницаБелгородБелебейБелёвБелинскийБеловоБелогорскАмурская областьБелогорскКрымБелозерскБелокурихаБеломорскБелорецкБелореченскБелоусовоБелоярскийБелыйБердскБерезникиБерёзовскийКемеровская областьБерёзовскийСвердловская областьБесланБийскБикинБилибиноБиробиджанБирскБирюсинскБирючБлаговещенскАмурская областьБлаговещенскБашкортостанБлагодарныйБобровБогдановичБогородицкБогородскБоготолБогучарБодайбоБокситогорскБолгарБологоеБолотноеБолоховоБолховБольшой КаменьБорБорзяБорисоглебскБоровичиБоровскБородиноБратскБронницыБрянскБугульмаБугурусланБудённовскБузулукБуинскБуйБуйнакскБутурлиновка
КадниковКазаньКалачКалач-на-ДонуКалачинскКалининградКалининскКалтанКалугаКалязинКамбаркаКаменкаКаменногорскКаменск-УральскийКаменск-ШахтинскийКамень-на-ОбиКамешковоКамызякКамышинКамышловКанашКандалакшаКанскКарабановоКарабашКарабулакКарасукКарачаевскКарачевКаргатКаргопольКарпинскКарталыКасимовКаслиКаспийскКатав-ИвановскКатайскКачканарКашинКашираКедровыйКемеровоКемьКерчьКизелКизилюртКизлярКимовскКимрыКингисеппКинельКинешмаКиреевскКиренскКиржачКирилловКиришиКировКалужская областьКировКировская областьКировградКирово-ЧепецкКировскЛенинградская областьКировскМурманская областьКирсКирсановКиселёвскКисловодскКлимовскКлинКлинцыКнягининоКовдорКовровКовылкиноКогалымКодинскКозельскКозловкаКозьмодемьянскКолаКологривКоломнаКолпашевоКолпиноКольчугиноКоммунарКомсомольскКомсомольск-на-АмуреКонаковоКондопогаКондровоКонстантиновскКопейскКораблиноКореновскКоркиноКоролёвКорочаКорсаковКоряжмаКостерёвоКостомукшаКостромаКотельникиКотельниковоКотельничКотласКотовоКотовскКохмаКрасавиноКрасноармейскМосковская областьКрасноармейскСаратовская областьКрасновишерскКрасногорскКраснодарКрасное СелоКраснозаводскКраснознаменскКалининградская областьКраснознаменскМосковская областьКраснокаменскКраснокамскКрасноперекопскКраснослободскВолгоградская областьКраснослободскМордовияКраснотурьинскКрасноуральскКрасноуфимскКрасноярскКрасный КутКрасный СулинКрасный ХолмКремёнкиКронштадтКропоткинКрымскКстовоКубинкаКувандыкКувшиновоКудымкарКузнецкКуйбышевКулебакиКумертауКунгурКупиноКурганКурганинскКурильскКурловоКуровскоеКурскКуртамышКурчатовКусаКушваКызылКыштымКяхта
Набережные ЧелныНавашиноНаволокиНадымНазаровоНазраньНазываевскНальчикНаримановНаро-ФоминскНарткалаНарьян-МарНаходкаНевельНевельскНевинномысскНевьянскНелидовоНеманНерехтаНерчинскНерюнгриНестеровНефтегорскНефтекамскНефтекумскНефтеюганскНеяНижневартовскНижнекамскНижнеудинскНижние СергиНижний ЛомовНижний НовгородНижний ТагилНижняя СалдаНижняя ТураНиколаевскНиколаевск-на-АмуреНикольскВологодская областьНикольскПензенская областьНикольскоеНовая ЛадогаНовая ЛяляНовоалександровскНовоалтайскНовоаннинскийНововоронежНоводвинскНовозыбковНовокубанскНовокузнецкНовокуйбышевскНовомичуринскНовомосковскНовопавловскНоворжевНовороссийскНовосибирскНовосильНовосокольникиНовотроицкНовоузенскНовоульяновскНовоуральскНовохопёрскНовочебоксарскНовочеркасскНовошахтинскНовый ОсколНовый УренгойНогинскНолинскНорильскНоябрьскНурлатНытваНюрбаНяганьНязепетровскНяндома
СакиСалаватСалаирСалехардСальскСамараСанкт-ПетербургСаранскСарапулСаратовСаровСасовоСаткаСафоновоСаяногорскСаянскСветлогорскСветлоградСветлыйСветогорскСвирскСвободныйСебежСевастопольСеверо-КурильскСеверобайкальскСеверодвинскСевероморскСевероуральскСеверскСевскСегежаСельцоСемёновСемикаракорскСемилукиСенгилейСерафимовичСергачСергиев ПосадСердобскСеровСерпуховСертоловоСестрорецкСибайСимСимферопольСковородиноСкопинСлавгородСлавскСлавянск-на-КубаниСланцыСлободскойСлюдянкаСмоленскСнежинскСнежногорскСобинкаСоветскКалининградская областьСоветскКировская областьСоветскТульская областьСоветская ГаваньСоветскийСоколСолигаличСоликамскСолнечногорскСоль-ИлецкСольвычегодскСольцыСорочинскСорскСортавалаСосенскийСосновкаСосновоборскСосновый БорСосногорскСочиСпас-ДеменскСпас-КлепикиСпасскСпасск-ДальнийСпасск-РязанскийСреднеколымскСреднеуральскСретенскСтавропольСтарая КупавнаСтарая РуссаСтарицаСтародубСтарый КрымСтарый ОсколСтерлитамакСтрежевойСтроительСтруниноСтупиноСуворовСудакСуджаСудогдаСуздальСуоярвиСуражСургутСуровикиноСурскСусуманСухиничиСухой ЛогСызраньСыктывкарСысертьСычёвкаСясьстрой

Елена Макарова: «Для меня удовольствие делать людей счастливыми и довольными своей внешностью»

04

Быть красивой и молодой вне зависимости от возраста, природных данных и
материального положения. Об этом мечтают многие женщины. О том, как этого
достичь, расскажет тренер по лицевой гимнастике с 16-летним опытом, эксперт
по направлению «фейсформинг» Елена Макарова (@ronidjaga)

Елена, расскажите, а что такое «фейсформинг»?

Это определённая система манипуляций для лица, с помощью которых возможно
гармонизировать внешность, избавиться от нежелательных эстетических неприятностей
в виде нечеткого контура, отеков, нависшего века и т.д. И все это собственными
руками, не выходя из дома. Это, грубо говоря, «формирование» собственного лица.

Современный фейсформинг это не просто упражнения. Это и массажные техники, и
остеопатические приемы, и работа с сознанием. Именно поэтому Международная
Ассоциация Профессиональных Тренеров по лицевой гимнастике, членом которой
я являюсь, включает в себя косметологов, стоматологов, массажистов, врачей
реабилитационной медицины и других специалистов.

А как Вы пришли в эту сферу?

Я познакомилась с лицевой гимнастикой в 2004г, наткнувшись в одном из глянцевых
журналов на статью с упражнениями по методике Бениты Кантиени. Взяв на вооружение
эти упражнения, стала замечать, как легко и быстро можно справиться с отеками,
распахнуть взгляд, освежить лицо, не прибегая к услугам косметологов.

Стала глубже изучать эту тему, собирала информацию, искала похожих «фанатиков»
в России и за рубежом, чтобы обмениваться опытом. В то время это было не такое
распространённое направление, как сейчас. Конечно, делилась знаниями и находками
с близкими и друзьями. Так появились первые ученики, которые потом приводили своих
знакомых, поскольку оставались довольны результатами.

В 2010 году я открыла собственный клуб красоты и здоровья для женщин «Джага».
Наряду с привычными фитнес-направлениями, конечно же, появились и занятия по
фейсформингу, которые пользовались необычайной популярностью.

Постепенно появилась моя авторская методика «ДжаgaFace», которая используется
до сих пор. Конечно, время от времени я добавляю что-то новое, но база остаётся
неизменной.

Для меня огромная радость видеть, как меняется женщина после курса занятий.
Изначально многие приходят с недоверием. Женщина воспринимает информацию, как
колючий ёжик, и снисходительно улыбается. Но постепенно она расслабляется,
осваивает технику, видит результаты и остаётся довольной и счастливой. Это
и есть цель моей работы. Увидеть счастливое лицо — ДжаGaFace.

А какие люди к Вам обычно приходят на занятия?

Абсолютно разные. Принято считать, что фейсформинг — это для тех, кто не
обращается к косметологам, якобы они «все сами», «все своими руками». Но это
не так. Сейчас много женщин, которые после многочисленных нитей, филлеров и
ботулотоксина хотят попробовать что-то еще. Кто-то в итоге использует этот
метод регулярно, а кто-то обращается к нему ненадолго. И это нормально.

Фейсформинг — это инструмент, который всегда в твоих руках, и им можно
пользоваться, как захочет хозяин. Главное — грамотно.

Кстати, мужчины на занятия тоже приходят. Причем они очень исполнительны
и дисциплинированы. А в фейсформинге главное — система, регулярность и,
конечно, верная техника. Именно по причине отсутствия системы и регулярности
некоторые не получают должного эффекта. В этом единственный минус метода, он
требует Вашего времени, усилий и ответственности.

На начальном этапе по моей системе нужно заниматься в среднем 3 недели ежедневно.
А потом для поддержания результата достаточно всего 2 раз в неделю. Но в начале
все же ежедневно, чтобы включилась мышечная память. Разовые упражнения могут дать
краткосрочный результат, но надолго эффект не задержится.

Вы активно развиваете свой инстаграм. Что это Вам дает?

Инстаграм я завела, когда переехала в Москву, оставив свой клуб в городе
Тольятти. Клиенты попросили не пропадать и выкладывать что-то для них.
Так я и поселилась в сети. Периодически делюсь какими-то фишками с
подписчиками. Что дает? Наверное, общение и настроение. Я дружу со
своими фолловерами. Конкуренции не чувствую вообще.

Я уже так давно в теме фейсформинга, что всех «сторожил» российского направления
знаю, как родных. Они, кстати, не имеют к раскрученным блогерам-миллионникам
никакого отношения. Бизнес на онлайн-обучении и действительно опытные тренеры
— это зачастую не одно и тоже. Я 16 лет занимаюсь фейсформингом и считаю его
«волшебным». Только ценность его не только в том, что он морщинки стирает, а
делает мир «джага-джага». Об этом я сейчас пишу книгу. Это будет бьюти-роман
с элементами моей авторской программы «ДжаGaFace». Легкий, женский, который можно
взять в отпуск, отдохнуть вместе с ним, а заодно и упражнения выучить.

Какие цели Вы перед собой ставите?

Дописать книгу и еще к ней дополнительно три брошюры. Также я мечтаю провести
грандиозный мастер-класс в стиле «Джага», который будет значительно отличаться
от тех, к которым мы привыкли. После него женщины придут домой и уже не смогут
жить иначе, только «джага-джага».

А еще я мечтаю совместно с режиссером Юрием Грымовым сделать постановку по своему
роману (правда, он пока об этом еще не знает), а также мюзикл и снять фильм по
книге. Цели должны быть грандиозные, иначе скучно жить. Жить нужно в стиле «ДжаGa».


Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

Загрузка...

Читайте также

В тренде на этой неделе

50% дохода студенты в крупнейших городах тратят на аренду квартиры

Аналитики подсчитали, сколько зарабатывают и тратят на съем жилья студенты в РФ

Работающие студенты в Самаре тратят на аренду квартиры почти половину дохода

Петербург попал в рейтинг городов, где студентам платят большую зарплату

Загрузка...

Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.

News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.
© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: Love, News24, My Love, 103News и др.
Любая страна – это люди, а не только политика и власть. Россия – не исключение! Слово каждого – важно именно сегодня и в этот час, ведь время - не повторится никогда! Сделаем нашу с Вами страну – круче, богаче, лучше, вместе и уже сегодня! Для нас – важен каждый человек и каждая секунда. Мы делаем живые новости каждый час, в новом современном формате, ежесекундно, вместе с Вами! News-Life – живые новости по-русски из регионов в прямом эфире. Добавить Вашу новость без модерации и цензуры на Ньюс-Лайф (в любом городе России) можно мгновенно – здесь и сейчас.




News-Life - жизнь, как она есть, сегодня и сейчас в новостях от News-Life.ru на русском (официальный сайт). Ежеминутное обновление, без цензуры и предвзятости модераторов, онлайн. Ньюс-Лайф.ру - первые во времени и новостях!