Громче, я вас не слышу! Как сохранить уши здоровыми
Специалисты краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики не перестают повторять, что любое заболевание проще предупредить, чем его лечить. Сегодня вместе с докторами поговорим о том, как сохранить уши здоровыми.
В чем опасность
Доктора отмечают, что с каждым годом увеличивается количество заболеваний лор-органов, их профилактика актуальна как никогда. Ухо, горло и нос анатомически близки, поэтому болезнь одного из трех органов может дать осложнения на остальные. Так что имейте в виду: все лор-заболевания так или иначе влияют на состояние наших ушек, особенно это характерно при гайморите. Кстати, заболевания лор-органов занимают первое место среди всех болезней. Не зря уши, горло и нос называют «входными воротами» инфекции, видимо, поэтому в них предусмотрена естественная система защиты от бактерий и вирусов. Но когда эта система находится в неудовлетворительном состоянии, инфекция начинает распространяться, и под удар попадает весь организм.
Возвращаясь к нашей теме, стоит сказать, что одним из самых частых заболеваний уха является отит, который, как правило, вызван перенесенными ранее инфекциями. Также болезни уха могут быть вызваны неправильной гигиеной ушей или травмой.
Если человек испытывает боль, снижение слуха или у него начинаются выделения из ушей, надо немедленно обратиться к врачу. Необходимо своевременно лечить и органы, которые расположены близко к уху, например, горло и нос (гайморит, насморк или ангина), чтобы не допустить возникновения отита. Больные зубы и воспаление ротовой полости тоже являются рассадником инфекции, которая может попасть в носоглотку, а оттуда в ухо.
Причины ухудшения слуха
«КИ» попросили оториноларинголога ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Галину Рыбакову назвать основные причины ухудшения слуха. По мнению эксперта, это потеря чувствительности клеток и тканей уха, которые отвечают за расшифровку полученных сигналов. Такая патология возникает в основном у людей пожилого возраста. Ее суть заключается в том, что клетки перестают воспринимать нормально звуки, и сигналы доходят до мозга в искаженном виде. Причины ухудшения слуха у людей в возрасте зачастую спровоцированы некоторыми заболеваниями, такими как атеросклероз, сахарный диабет, нарушения сердечно-сосудистой системы.
Однако далеко не всегда проблемы со слухом появляются у людей в возрасте, иногда даже дети не могут уберечься от этого. Если малыш плохо слышит, то скорее всего это вызвано неправильным образом жизни матери во время беременности. Речь идет об употреблении алкоголя и наркотиков, курении сигарет. Иногда причиной может послужить тот факт, что ребенок родился недоношенным и весил менее полутора килограммов,
— говорит доктор.
Причиной ухудшения слуха у ребенка постарше может быть намеренное слушание громкой музыки, особенно в наушниках. Этот процесс негативно влияет на клетки уха, которые отвечают за восприятие звука. Они погибают и не восстанавливаются. Именно поэтому в последнее время доктора все чаще диагностируют проблемы со слухом в подростковом возрасте.
Если человек работает в шумном помещении, то проблем со слуховым аппаратом ему не избежать. Громкие станки, которые функционируют весь день, отрицательно влияют на организм. В такой ситуации обязательно нужно использовать защитные средства, такие как затычки для ушей. Ухудшение слуха происходит постепенно. Чтобы успеть вовремя обратиться к специалисту за помощью, необходимо обращать внимание на каждый посторонний звук и относиться к своему здоровью со всей серьезностью,
— продолжает разговор Галина Рыбакова.
Ударились? Пили антибиотики?
Причины, которые могут привести к ухудшению слуха, включают в свой перечень и травмы уха или черепа. Особенно опасен для здоровья взрыв барабанной перепонки, который происходит вследствие гнойного отита. Кроме того, лечение от этого заболевания может только усугубить ситуацию. Не рекомендуется использовать антибиотики, ведь они могут оказать негативное влияние на слуховой аппарат. Если от определенного лекарственного средства появляются проблемы со слухом, стоит от него отказаться и заменить на новое.
Даже банальная чистка ушей может привести к очень серьезным последствиям. Слишком глубоко чистить уши не рекомендуется, ведь можно повредить барабанную перепонку, а это самая опасная травма. Ее относят к причинам ухудшения слуха на одном ухе. Причем нарушение происходит мгновенно. Зачастую перепонка не заживает сама по себе, поэтому приходится делать операцию по ее восстановлению.
Что касается инфекционных заболеваний, то их стоит опасаться больше всего. Любой контакт с загрязненными предметами способен привести к бактериальной инфекции. Не рекомендуется использовать чужие наушники, шапки и другие предметы, являющиеся переносчиками микробов, — отмечает доктор.
Не всегда нарушения слухового аппарата бывают в острой и хронической форме. Возможна также временная потеря слуха. Эта патология наблюдается в одинаковой степени как у взрослых, так и у детей. Причиной резкого ухудшения слуха могут быть различные респираторные заболевания, например, грипп, ангина и т.д. Если пациент страдает этими болезнями, то происходит отек слизистой и инфекция может распространиться на слуховой аппарат. Воспаление появляется, когда в полости среднего уха не хватает воздуха, а это чревато искривлением барабанной перепонки. В результате звуковой сигнал искажается и в таком виде доходит до соответствующего отдела мозга. Чтобы не допустить такого развития событий, необходимо своевременно записаться на прием к специалисту, а также проводить профилактику респираторных заболеваний.
Врач отмечает, что временное снижение слуха вызывает и серная пробка, закупоривающая канал, по которому проходят звуковые волны. Если наблюдается такая проблема, в ухе может еще и стрелять, что довольно неприятно. Устранить серную пробку может только квалифицированный доктор, не стоит делать это самостоятельно, ведь за ней может обнаружиться воспаление. Тогда уж точно необходим профессиональный взгляд.
Держим курс на ЗОЖ и не сворачиваем
Самой действенной профилактикой проблем со слухом специалисты считают укрепление иммунитета.
Не надо бояться плохой погоды. Необходимо соблюдать режим дня, сбалансированно питаться, гулять на свежем воздухе. Немаловажным является и занятие спортом, закаливание, чтобы не бояться ухудшения погоды и легко справляться с простудой, сохранение чистоты в жилых помещениях, регулярное проветривание и поддержание оптимальной температуры. Плавание отлично закаливает организм и повышает иммунитет, особенно у детей.
Не стоит переохлаждаться, а также рекомендуется промывать слизистую оболочку носоглотки после возвращения с улицы, это смоет со слизистой пыль, микробы, аллергены и вирусы.Перед посещением общественных мест стоит смазывать внутренние носовые пути мазью с содержанием противовирусных и противовоспалительных ингредиентов.
Личная гигиена — во главе угла. При профилактике воспалительных заболеваний, которые может вызвать инфекция, на первом месте стоит личная гигиена и гигиена уха. Чистить ушные раковины надо регулярно, начиная от рождения, и делать это аккуратно. Очищать следует наружную часть уха с помощью воды и мыла. С осторожностью относитесь к ушным палочкам, чтобы не повредить ушной канал и барабанную перепонку. Если образуется серная пробка, извлекать ее самостоятельно нельзя, надо обратиться за помощью к врачу. Родители должны следить, чтобы маленькие дети не засовывали в ухо посторонние предметы, это может вызвать серьезные нарушения слуха.
Во время водных процедур следите, чтобы вода не попадала в ухо, особенно это касается малышей. После купания тщательно вытирайте уши мягким полотенцем. Влага в ухе является благоприятной средой для развития инфекции. Перед купанием уши можно закрывать ватными тампонами, смазанными растительным маслом или любым кремом, или надевать специальную шапочку. Нельзя выходить на улицу с мокрой головой, даже небольшой сквозняк может привести к воспалению.
Если пренебречь лечением лор-заболеваний, они быстро перетекут в хроническую форму и могут дать тяжелые осложнения на весь организм.
Когда тишина — это хорошо. Не стоит слушать музыку в наушниках на максимальной громкости, избегайте резких громких звуков. Если ваша работа предполагает наличие шума, используйте средства защиты вроде затычек. Исключите шумовое загрязнение. Этот термин означает обилие монотонных звуков — движения автотранспорта, стука молотка и т.д. Старайтесь минимизировать эти явления в вашей жизни.
И главный совет: если вы почувствовали, что ваш слух ухудшился, не откладывайте визит к специалисту. Современная медицина сейчас находится на очень высоком уровне и может справиться со всеми причинами ухудшения слуха. Однако намного проще соблюдать меры профилактики, чтобы оградить себя от подобного рода проблем.
Кстати, сейчас для вас будут актуальны советы врача, как избежать солнечного и теплового удара. Также напоминаем, каким рискам подвержен человек в жару.
Сообщение Громче, я вас не слышу! Как сохранить уши здоровыми появились сначала на Краснодарские известия.