Добавить новость
Январь 2010 Февраль 2010
Март 2010
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010
Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010
Январь 2011
Февраль 2011 Март 2011
Апрель 2011
Май 2011
Июнь 2011
Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011
Декабрь 2011
Январь 2012
Февраль 2012
Март 2012
Апрель 2012
Май 2012
Июнь 2012
Июль 2012
Август 2012
Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013
Май 2013
Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014
Февраль 2014
Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017 Май 2017 Июнь 2017 Июль 2017 Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024 Апрель 2024 Май 2024 Июнь 2024 Июль 2024 Август 2024 Сентябрь 2024 Октябрь 2024 Ноябрь 2024 Декабрь 2024 Январь 2025 Февраль 2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

Поиск города

Ничего не найдено
Бабаево Бабушкин Бавлы Багратионовск Байкальск Баймак Бакал Баксан Балабаново Балаково Балахна Балашиха Балашов Балей Балтийск Барабинск Барнаул Барыш Батайск Бахчисарай Бежецк Белая Калитва Белая Холуница Белгород Белебей Белёв Белинский Белово БелогорскАмурская область БелогорскКрым Белозерск Белокуриха Беломорск Белорецк Белореченск Белоусово Белоярский Белый Бердск Березники БерёзовскийКемеровская область БерёзовскийСвердловская область Беслан Бийск Бикин Билибино Биробиджан Бирск Бирюсинск Бирюч БлаговещенскАмурская область БлаговещенскБашкортостан Благодарный Бобров Богданович Богородицк Богородск Боготол Богучар Бодайбо Бокситогорск Болгар Бологое Болотное Болохово Болхов Большой Камень Бор Борзя Борисоглебск Боровичи Боровск Бородино Братск Бронницы Брянск Бугульма Бугуруслан Будённовск Бузулук Буинск Буй Буйнакск Бутурлиновка
Кадников Казань Калач Калач-на-Дону Калачинск Калининград Калининск Калтан Калуга Калязин Камбарка Каменка Каменногорск Каменск-Уральский Каменск-Шахтинский Камень-на-Оби Камешково Камызяк Камышин Камышлов Канаш Кандалакша Канск Карабаново Карабаш Карабулак Карасук Карачаевск Карачев Каргат Каргополь Карпинск Карталы Касимов Касли Каспийск Катав-Ивановск Катайск Качканар Кашин Кашира Кедровый Кемерово Кемь Керчь Кизел Кизилюрт Кизляр Кимовск Кимры Кингисепп Кинель Кинешма Киреевск Киренск Киржач Кириллов Кириши КировКалужская область КировКировская область Кировград Кирово-Чепецк КировскЛенинградская область КировскМурманская область Кирс Кирсанов Киселёвск Кисловодск Климовск Клин Клинцы Княгинино Ковдор Ковров Ковылкино Когалым Кодинск Козельск Козловка Козьмодемьянск Кола Кологрив Коломна Колпашево Колпино Кольчугино Коммунар Комсомольск Комсомольск-на-Амуре Конаково Кондопога Кондрово Константиновск Копейск Кораблино Кореновск Коркино Королёв Короча Корсаков Коряжма Костерёво Костомукша Кострома Котельники Котельниково Котельнич Котлас Котово Котовск Кохма Красавино КрасноармейскМосковская область КрасноармейскСаратовская область Красновишерск Красногорск Краснодар Красное Село Краснозаводск КраснознаменскКалининградская область КраснознаменскМосковская область Краснокаменск Краснокамск Красноперекопск КраснослободскВолгоградская область КраснослободскМордовия Краснотурьинск Красноуральск Красноуфимск Красноярск Красный Кут Красный Сулин Красный Холм Кремёнки Кронштадт Кропоткин Крымск Кстово Кубинка Кувандык Кувшиново Кудымкар Кузнецк Куйбышев Кулебаки Кумертау Кунгур Купино Курган Курганинск Курильск Курлово Куровское Курск Куртамыш Курчатов Куса Кушва Кызыл Кыштым Кяхта
Набережные Челны Навашино Наволоки Надым Назарово Назрань Называевск Нальчик Нариманов Наро-Фоминск Нарткала Нарьян-Мар Находка Невель Невельск Невинномысск Невьянск Нелидово Неман Нерехта Нерчинск Нерюнгри Нестеров Нефтегорск Нефтекамск Нефтекумск Нефтеюганск Нея Нижневартовск Нижнекамск Нижнеудинск Нижние Серги Нижний Ломов Нижний Новгород Нижний Тагил Нижняя Салда Нижняя Тура Николаевск Николаевск-на-Амуре НикольскВологодская область НикольскПензенская область Никольское Новая Ладога Новая Ляля Новоалександровск Новоалтайск Новоаннинский Нововоронеж Новодвинск Новозыбков Новокубанск Новокузнецк Новокуйбышевск Новомичуринск Новомосковск Новопавловск Новоржев Новороссийск Новосибирск Новосиль Новосокольники Новотроицк Новоузенск Новоульяновск Новоуральск Новохопёрск Новочебоксарск Новочеркасск Новошахтинск Новый Оскол Новый Уренгой Ногинск Нолинск Норильск Ноябрьск Нурлат Нытва Нюрба Нягань Нязепетровск Няндома
Саки Салават Салаир Салехард Сальск Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Саров Сасово Сатка Сафоново Саяногорск Саянск Светлогорск Светлоград Светлый Светогорск Свирск Свободный Себеж Севастополь Северо-Курильск Северобайкальск Северодвинск Североморск Североуральск Северск Севск Сегежа Сельцо Семёнов Семикаракорск Семилуки Сенгилей Серафимович Сергач Сергиев Посад Сердобск Серов Серпухов Сертолово Сестрорецк Сибай Сим Симферополь Сковородино Скопин Славгород Славск Славянск-на-Кубани Сланцы Слободской Слюдянка Смоленск Снежинск Снежногорск Собинка СоветскКалининградская область СоветскКировская область СоветскТульская область Советская Гавань Советский Сокол Солигалич Соликамск Солнечногорск Соль-Илецк Сольвычегодск Сольцы Сорочинск Сорск Сортавала Сосенский Сосновка Сосновоборск Сосновый Бор Сосногорск Сочи Спас-Деменск Спас-Клепики Спасск Спасск-Дальний Спасск-Рязанский Среднеколымск Среднеуральск Сретенск Ставрополь Старая Купавна Старая Русса Старица Стародуб Старый Крым Старый Оскол Стерлитамак Стрежевой Строитель Струнино Ступино Суворов Судак Суджа Судогда Суздаль Суоярви Сураж Сургут Суровикино Сурск Сусуман Сухиничи Сухой Лог Сызрань Сыктывкар Сысерть Сычёвка Сясьстрой

Питательное мясо в два раза полезнее курицы: пора его попробовать

0 103
Питательное мясо в два раза полезнее курицы: пора его попробовать

Утиное мясо как полезная альтернатива традиционным видам мяса

В условиях растущего интереса к здоровому питанию, выбор диетического мяса становится все более актуальным. Часто выбор падает на курицу или индейку, однако, заслуженно ли они занимают лидирующие позиции? Эксперты обращают внимание на утиное мясо, незаслуженно остающееся в тени, предлагая пересмотреть привычные гастрономические предпочтения.

Анна Дивинская, биохимик и нутрициолог, подчеркивает уникальный состав утиного мяса, делающий его достойной альтернативой более распространенным видам. В первую очередь, следует отметить низкое содержание жира. В отличие от традиционно жирных свиньи, баранины и говядины, жир в утином мясе концентрируется под кожей и легко удаляется, значительно снижая калорийность продукта.

Однако, низкая калорийность не единственное достоинство утки. Утиное мясо богато железом – 2,7 мг на 100 г, что вдвое превышает содержание железа в печени индейки. Железо играет ключевую роль в образовании гемоглобина и обеспечении организма кислородом. Дефицит железа может привести к анемии, слабости и снижению иммунитета, поэтому регулярное потребление утиного мяса может стать отличной профилактической мерой.

Кроме железа, утиное мясо содержит ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, необходимые для нормального функционирования мозга и нервной системы. Также оно богато витаминами группы В, играющими важную роль в поддержании нервной системы и обмена веществ.

Кому особенно полезна утка? По мнению Анны Дивинской, утиное мясо идеально подходит людям с активным образом жизни, способствуя восстановлению сил и поддержанию необходимого уровня железа в организме. Это делает его ценным продуктом для спортсменов, людей, занятых физически тяжелым трудом, а также для тех, кто стремится к здоровому и сбалансированному питанию.

Распространенное мнение о сложности приготовления утки – всего лишь миф. Существует множество рецептов, позволяющих приготовить сочное и ароматное блюдо, раскрывающее весь вкусовой потенциал этого полезного мяса, как отмечает издание pravda.ru. Таким образом, утиное мясо – это не просто деликатес, а ценный источник питательных веществ, заслуживающий внимания и места в рационе современного человека.

Популярные социальные и полезные новости дня:




Москва

В честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне ветераны получат выплаты накануне праздника


Все города России от А до Я

Загрузка...

Moscow.media

Читайте также

В тренде на этой неделе

Подмосковные росгвардейцы задержали подозреваемого в краже дорогостоящего электроинструмента из гипермаркета

В Подмосковье сотрудники Росгвардии почтили память Героев Сталинградской битвы

С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда

Более 511,3 тысячи семей Московского региона получили сертификаты на материнский капитал в проактивном формате

Новости России

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета

Сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже шоколадной продукции из подмосковного гипермаркета


В Олимпийской деревне состоялось главное событие Международной Юниады 8-9 февраля 2025 года

Эксперт Петрова: цифровой детокс поможет улучшить сон и снизить тревожность

Космос в объективе. Космонавты открыли, какие фотографии выставлены на МКС

Путин впервые созвонился с новым лидером Сирии Шараа


В Олимпийской деревне состоялось главное событие Международной Юниады 8-9 февраля 2025 года

Космос в объективе. Космонавты открыли, какие фотографии выставлены на МКС

Московское «Динамо» объявило об уходе Сопина с поста спортивного директора

ТОП-3 лучших сервисов доставки готовой еды в Москве


Губернаторы России
Москва

Сергей Собянин. Главное за день


Частные объявления в России



Загрузка...
Ria.city
Персональные новости
Баста

«Я понял, как работает религия, когда появились дети»: рэпер Баста рассказал об уличном воспитании, семье и вере в Бога



Новости последнего часа со всей страны в непрерывном режиме 24/7 — здесь и сейчас с возможностью самостоятельной быстрой публикации интересных "живых" материалов из Вашего города и региона. Все новости, как они есть — честно, оперативно, без купюр.




Russian.city


News-Life — паблик новостей в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, тематического отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. News-Life — ваши новости сегодня и сейчас. Опубликовать свою новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь.


© News-Life — оперативные новости с мест событий по всей России (ежеминутное обновление, авторский контент, мгновенная публикация) с архивом и поиском по городам и регионам при помощи современных инженерных решений и алгоритмов от NL, с использованием технологических элементов самообучающегося "искусственного интеллекта" при информационной ресурсной поддержке международной веб-группы 123ru.net в партнёрстве с сайтом SportsWeek.org и проектами: "Love", News24, "My Love", Ru24.pro, Russia24.pro и др.

Уиткофф: Освобождение Фогеля может указывать на продолжение дружбы Путина и Трампа

Бурак, когда вы стали Тимати? Озчивит в меховой шапке прилетел в Россию и поразил сходством с рэпером

Юрий Лоза назвал Киркорова трусом

Диана Машкова поднимет тему работы с приемными семьями и детьми


Теннисистка Потапова поднялась на одну позицию в рейтинге WTA

Елена Рыбакина сделала первое заявление после решения WTA по ее скандальному тренеру

Азаренко проиграла в первом круге турнира WTA-1000 в Дохе

Касаткина обыграла Кудерметову на турнире в Дохе, не проиграв ни гейма


I lived with Everton boss David Moyes’ mum and dad before going on to make more than 200 Premier League appearances

‘He isn’t good… he doesn’t hurt anyone’ – Michael van Gerwen destroys Luke Littler’s rival with brutal assessment

Mark Weinman dead at 62: Boxer who amazingly came out of 21-year retirement aged 50 and WON fight dies

‘I think so’ – Real Betis CEO hints Antony’s loan transfer could be made permanent to end flop’s Man Utd nightmare